Bienvenue sur le site du Refuge des 7 Tigres
Le Refuge des 7 Tigres
L'association Le Refuge des 7 Tigres, association loi 1901, a été créée à Antony en 2016 pour développer la pratique du Tai Chi Chuan de style Chen, forme Laojia, et suit plus particulièrement l'enseignement de Maître Wang Haijun, élève du Grand Maître Chen Zhenglei. C'est ainsi que Le Refuge des 7 Tigres organise régulièrement des stages de 2 jours animés par Maître Wang Haijun.
Méditation en mouvement, gymnastique de santé, art martial, le Tai Chi Chuan recouvre ces différents aspects et chacun peut rechercher dans sa pratique à développer l'une ou l'autre de ces approches.
L'association propose également des cours de Qi Gong sibérien suivant l'enseignement de Marina et Victor Zalojnov.
Elle repose sur le bénévolat des enseignants pour proposer une cotisation peu élevée afin de permettre au plus grand nombre de pratiquer.
Notre objectif est de permettre à tous les adhérents, quels que soient leurs objectifs personnels, de pratiquer le Tai Chi Chuan et le Qi Gong dans une ambiance tout à la fois studieuse et détendue.
Statuts de l'association :
Statuts le refuge des 7 tigres (283.67 Ko)
L'association comporte maintenant 4 groupes sur 4 communes limitrophes : Antony, Fresnes (Chen Taiji Fresnes), Igny (Igny Tai Chi Chen) et Verrières-le-Buisson (Verrières Tai Chi Chen).
Sur ce site vous découvrirez la présentation et l'actualité de notre association, une page dédiée à chacun des 4 groupes (principalement les horaires et lieux d'entraînement) ainsi que des liens utiles sur notre pratique. Pour obtenir plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter par mail à lerefugedes7tigres@gmail.com.
Notre devise : Pratiquer sérieusement sans se prendre au sérieux !
Pratiquer à Antony
Pratiquer à Antony (1)
Pratiquer à Antony (2)
- Mardi 18h-19h Qi Gong
- Mardi 19h-20h Tai Chi Chuan: la forme courte 18 pas (débutants)
- Mardi 20h-21h30 Tai Chi Chuan: la forme longue, et les armes
Pratiquer à Fresnes
Pratiquer à Fresnes (1)
- Samedi 9h-10h Tai Chi Chuan forme longue (débutants + intermédiaires)
- Samedi 10h-11h Tai Chi Chuan forme longue (intermédiaires + avancés)
- Samedi 11h-12h Tai Chi Chuan poings canons et armes (avancés)
Pratiquer à Fresnes (3)
Pratiquer à Verrières
Actualités !!!
Premier rassemblement des Tigres d'Antony, Fresnes, Igny et Verrières de la saison 2025-2026
Ce dimanche 12 octobre a eu lieu le premier rassemblement de la saison pour les quatre groupes de Tigres.
Près de 50 inscrits pour cette journée qui s'est déroulée au gymnase Anatole France d'Antony sous un beau soleil automnal.
Travail en groupes adaptés au niveau des participants avec :
- un atelier pour les jeunes Tigres qui nous ont rejoint cette année,
- un atelier pour les élèves un peu (mais pas beaucoup) plus anciens qui ont entamé l'apprentissage de la forme Yilu,
- un autre encore pour ceux qui ont déjà bien progressé dans cet apprentissage,
- enfin, pour les plus anciens, un atelier sur la forme Erlu/Pao Chui/Poings cannons.
Un belle journée de pratique entrecoupée par un repas convivial au restaurant le Rajasthan qui nous accueille régulièrement.
Prochain regroupement prévu le 23 novembre.
Pour une vidéo exceptionnelle de la forme 5 et de la forme 6 des Tigres, rendez-vous sur notre page Facebook !
Stage avec Maître Wang Haijun
Les 20 et 21 septembre derniers, Maître Wang est venu nous rendre visite pour un week-end studieux consacré :
- le samedi à la poursuite de l'apprentissage de la forme Xinjia Yilu,
- le dimanche pour la clôture d'un stage d'apprentissage/révision de la forme Laojia Yilu, les fondamentaux de la forme Chen.
Le dimanche, nous avons partagé le repas avac Maître Wang dans l'espace dédié du fymnase La Fontaine/Arnaud Beltrame.
Prochain rendez-vous avec Maître Wang : les 24 et 25 janvier avec au programme le début d'un nouveau cycle d'apprentissage de la forme Laojia Yilu au bénéfice des nouveaux pratiquants ainsi que....(suspense !)
Les Tigres participent à l'animation des villes !
En cette fin de saison, les Tigres étaient sur tous les fronts !
- à Verrières, animation d'un atelier participatif lors de l'inauguration du Centre André Malraux rénové le dimanche 22 juin
- à Fresnes, participation à la Fête du Sport le samedi 5 juillet
- à Antony, animation d'un atelier participatif dans le nouveau quartier Jean Zay
Bulletin d'adhésion 2025-2026
Le bulletin d'inscription au format PDF/Word
Le bulletin est disponible au format PDF pour être imprimé et rempli, ou au format WORD pour être complété puis renvoyé par mail :
Bulletin inscription 2025 2026 (244.07 Ko)
Bulletin inscription 2025 2026 (82.11 Ko)